30歳女性　歯科医　クーラーの利かせすぎ？頭が痛い。

最近、頭がガンガンしてしょうがないんです

私が頭痛を初めて感じたのは、今から一ヶ月ほど前のことでしょうか。
いつもの様に患者さんのカルテを見ていたら、頭の片方がズキズキと痛み、しばらくすると涙が出るほどの強い痛みになりました。

その時は、たまたまクリニックに置いてあった頭痛薬を服用し、事なきを得ました。
でも、それからと言うもの毎日の様に頭痛に悩まされているのです。

最初は「つかれているのかな」と思いました。

歯科医という仕事上、患者さんには気を使うし、仕事も細心の注意を払って行うものですので、どうしてもストレスはたまります。
いい患者さんばかりでなく、「この人の治療はしたくない」「いつも態度が悪い」「注意をきちんと聞いてくれない」という問題のある患者さんだっています。

そういう患者さんたちのことで、悩んだり落ち込んだりすることも少なくはありませんでした。
でも、それならもっと早くから頭痛が起きていてもいいのでは、とも思うのです。

私は30歳で歯科医としてはまだまだ若い方ですが、だからこそストレスも多く、毎日が戦いの様な毎日を過ごしているからです。
それに、ストレスがたまることはあっても、私はマメに運動や外出をしてストレス解消をすることを心がけています。

こんなストレスでこんな状態になったとも思いにくいのです。

それ以外に思うことといえば、クリニックでの冷房が強すぎることでしょうか。
外はうだる様な暑さですので、クリニックの中は必然的に冷房をかけることになります。

冷房の設定温度が低いので、「寒すぎるかな」と思うこともあるのですが、一度温度を上げたら「暑い」と言われたので、その後は温度設定をもとに戻しています。
患者さんは一日中回転するものですが、ずっとクリニックにいる私やスタッフは冷房の冷たい風に当たることになり、「寒いな」と感じることも少なくありませんでした。

それを我慢していたのが、よくなかったのかな・・・と思っています。

とにかく、この頭痛をどうにかしないと仕事に集中できないし、判断力も低下して患者さんに迷惑をかけてしまいます。
プロなのでこれで施術を失敗することはありませんが、できるだけいい状態で治療を続けたいという気持ちはとても大きいです。

頭の奥がズキズキと痛むこの痛みにいつまで耐えなければならないのか・・・先が見えず、最近は落ち込むことも多くなっています。
やはり冷房の冷たい風をどうにかしなければ解決しないのでしょうか。